Faça terapia!
A psicoterapia é uma poderosa ferramenta para o autoconhecimento, a resolução de conflitos e o aprimoramento da saúde mental.
Durante as sessões, o paciente mergulha em uma jornada de exploração pessoal, identificando as razões subjacentes a pensamentos e comportamentos específicos.
Esse processo reflexivo permite compreender como esses fatores impactam as diversas áreas da vida, promovendo mudanças positivas e um maior equilíbrio emocional.
Talvez você esteja se sentindo abatido, ansioso ou com dúvidas sobre o futuro de um relacionamento. Talvez tenha a sensação de que não está vivendo a vida que realmente deseja. Independentemente do que esteja enfrentando, estou aqui para oferecer apoio.
A psicoterapia é uma jornada de crescimento e autodescoberta. Em minhas sessões, busco facilitar a transformação comportamental, promovendo uma perspectiva mais positiva e encorajando a adoção de novas atitudes e respostas. Com as ferramentas e a experiência necessárias, estou comprometida em ajudar você a viver uma vida mais plena e satisfatória.
Sobre mim
Olá! Sou Adriana de Oliveira, psicóloga com 20 anos de experiência com abordagem especializada em Cognitivo-Comportamental (TCC), meu objetivo é lhe ajudar a identificar e transformar padrões de pensamentos, sentimentos e comportamentos disfuncionais que contribuem para problemas psicológicos, guiando-o em direção ao equilíbrio e ao bem-estar emocional.
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Psicologia - Universidade do Grande ABC;
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Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) - Pontifícia Universidade Católica (PUC);
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Extensão em Mindfulness - Pontifícia Universidade Católica (PUC);
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MBA em Saúde do Trabalhador - Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP);
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MBA em Gestão de Pessoas - Fundação Getúlio Vargas (FGV).
Psicologia - Universidade do Grande ABC;
Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) - Pontifícia Universidade Católica (PUC);
Extensão em Mindfulness - Pontifícia Universidade Católica (PUC);
MBA em Saúde do Trabalhador - Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP);
MBA em Gestão de Pessoas - Fundação Getúlio Vargas (FGV).
Agende Uma Sessão!
Basta me chamar no WhatsApp abaixo ou me enviar uma mensagem para agendarmos.
Algumas das minhas principais especialidades.
Posso te ajudar!
- Transtornos de Ansiedade;
- Transtornos de Humor;
- Transtornos de Depressão;
- Transtornos de Personalidade;
- Transtornos Alimentares e de Obesidade;
- Entre outros.
Atendimento
Atendimento individual para: adolescentes, jovens, adultos e idosos.
Também realizo atendimento para: casais e família.
Como deseja ser atendido?
Minha bagagem acadêmica me confere o preparo necessário para tratar uma variedade de questões emocionais e comportamentais, utilizando técnicas eficazes e baseadas em evidências, além de um conhecimento abrangente sobre saúde no contexto laboral.
A extensão em Mindfulness me capacita a incorporar práticas de atenção plena em minhas abordagens terapêuticas, o que é particularmente útil para reduzir o estresse e promover o bem-estar geral.
Minha vasta experiência, aliada a uma sólida formação acadêmica, reflete meu compromisso com a excelência profissional e o desenvolvimento contínuo.
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