Porque fazer psicoterapia?

Autoconhecimento: A psicoterapia pode ajudar a entender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, promovendo um maior autoconhecimento.

Resolução de Problemas: É eficaz para lidar com problemas específicos, como ansiedade, depressão, traumas, entre outros desafios emocionais e psicológicos.

Desenvolvimento Pessoal: Facilita o crescimento pessoal, ajudando a identificar e desenvolver habilidades para lidar com desafios da vida de forma mais eficaz.

Melhoria nos Relacionamentos: Pode fortalecer habilidades de comunicação e resolução de conflitos, melhorando relacionamentos interpessoais.

Suporte Emocional: Oferece um espaço seguro e confidencial para expressar sentimentos e receber apoio durante momentos difíceis.

Saúde Mental: Promove a saúde mental e o bem-estar geral, ajudando a reduzir sintomas de estresse e melhorar a qualidade de vida.

Cada pessoa pode ter motivos diferentes para iniciar a psicoterapia, mas o objetivo comum é melhorar a qualidade de vida e alcançar um estado emocional mais equilibrado e satisfatório.

“O paradoxo curioso é que, quando eu me aceito como sou, então posso mudar.``

(Carl Rogers)

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Sobre Mim

Olá, me chamo Taiana e sou psicóloga clínica e gestalt-terapeuta. A Gestalt-terapia é uma abordagem humanista focada no aqui e agora, que valoriza as potencialidades de escolha do cliente e sua capacidade de autorregulação. Consideramos o cliente como um todo, levando em conta o contexto em que está inserido, bem como suas relações consigo mesmo e com o mundo.
Minha missão é ajudar o cliente a entrar em contato com suas questões por meio de uma escuta acolhedora e presente, facilitando seu processo de autodescoberta.

O objetivo é que o cliente possa se perceber melhor e trilhar seu próprio caminho com criatividade.

  • Graduada em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas, com formação em Gestalt-terapia pelo SatoriGT em Campinas e aprimoramento em atendimento de casais e famílias pelo Instituto Gestalt de São Paulo (IGSP). Tenho experiência em atendimento clínico individual e de casais.

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      Psicóloga Taiana Lima © 2024
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